1. Індивідуальне психосоматичне консультування
Це короткостроковий тип консультування, який складається з 1-3 сесій для визначення стану клієнта на момент звернення і можливих причин виникнення психосоматики. Під час таких консультацій фахівець допомагає клієнту усвідомити, як емоційні переживання, стреси та внутрішні конфлікти можуть впливати на виникнення та розвиток фізичних симптомів та захворювань.
2. Індивідуальна психосоматична психотерапія (рекомендовано)
Це середньо/довгостроковий тип консультування від 10 терапевтичних сесій. Основна мета психосоматичної психотерапії – знайти корінні причини, що лежать в основі проблем зі здоров’ям, та розробити індивідуальні стратегії для їх подолання під час терапії. Цей процес включє психосоматичні техніки і прийоми, мотивацію до зміни способу життя, роботу з руйнівними установками, емоціями та загального зміцнення психологічної стійкості. Завдяки такому підходу людина отримує можливість поліпшити як своє психічне, так і фізичне благополуччя, що сприяє загальному покращенню якості життя і, найголовніше, — одужати!
3. Групова психосоматична психотерапія
Групова психосоматична психотерапія є ефективним методом вирішення психосоматичних питань, який поєднує психотерапевтичну роботу в групі з іншими клієнтами. Відмінною рисою цього підходу є те, що клієнти працюють в групі під керівництвом кваліфікованого психосоматолога. Групова динаміка створює особливе середовище, де учасники можуть ділитися своїми переживаннями, отримувати підтримку та зворотний зв’язок від інших членів групи, що сприяє глибшому усвідомленню власних проблем.
Метою групової психосоматичної психотерапії є виявлення та опрацювання емоційних факторів, які можуть бути причиною фізичних симптомів та захворювань, але основна робота по вирішенню психосоматичного питання віддається учасникам групи.
4. Участь у загальних (не навчальних) заходах СПП для всіх бажаючих
СПП на регулярній основі організовує не лише заходи для підвищення кваліфікації спеціалістів, а й для всіх охочих заглибитися в тему психосоматики та власноруч впливати на стан здоров’я.
Зарошуємо вас слідкувати за анонсами спілки на цьому сайті, а також на сторінці в Instagram.
_______